يلا شباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

يلا شباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب

زائر 0 الخميس يناير 01, 1970
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قصيدة اهاء الي بالسادس واو عبر السادس علمي
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 28, 2008 1:42 pm من طرف moon_light

» كدها لو مو كدها
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 10, 2008 8:26 pm من طرف رسوووووووله

» معلومات عامه
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 10, 2008 6:39 pm من طرف ابو الاخمس

» لماذا لم يستجاب دعاء موسى (عليه السلام) اربعين عاما
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالخميس أكتوبر 09, 2008 5:10 pm من طرف رسوووووووله

» شيقربلك هذه الاسم !!!!!!!!!!!!
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 07, 2008 9:29 pm من طرف رسوووووووله

» سجل حضورك بالصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2008 5:14 pm من طرف رسوووووووله

» تلعبون دعابل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2008 1:44 pm من طرف رسوووووووله

» الريال ب12 نقطة
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2008 9:41 pm من طرف moon_light

» كوردات اغنية حبيبي يا نور العين بالقيتار
كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2008 8:48 pm من طرف bilal

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
pubarab

 

 كيفيه معالجه النسيان

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رسوووووووله
صيدلانية المنتدى
صيدلانية المنتدى
رسوووووووله


عدد الرسائل : 163
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

كيفيه معالجه النسيان Empty
مُساهمةموضوع: كيفيه معالجه النسيان   كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالخميس سبتمبر 25, 2008 1:38 pm

هايززززززززززز كايز
لمعالجه النسيان
اتبعوا ما يلي

كيف تعالج النسيان ؟؟؟

قد تنتابك حالة احيانا من عدم التركيز ونسيان اشياء مهمه

تدخل احدى الغرف للبحث عن شئ ما

فتقف وسط الغرفه عدة دقائق حتى تتذكر سبب دخولك الغرفه

وقد تقف احيانا امام الثلاجة تحاول ان تتذكر ما تريده منها

ومواقف اخرى قد تعرضك للاحراج وتشعرك بالضيق

يقول الباحث الدكتور(( بورنو فورست))(( borno forst))

ان هناك 5 خطوات للتغلب على هكذا حالات هي :

أولا

استخدم خيالك : فحين تقرأ في كتاب تخيل الاشياء والشخصيات والاماكن

والاحداث التي تقرأها مما يجعل ذهنك في اقصى درجات التنبه والاستيعاب

وبالتالي يسهل عليك التذكر لاحقا ليس في الكتاب فحسب بل في كل المواقف

ثانيا

حفز نفسك على التذكر من خلال الاستمتاع بما تقرأ واقنع نفسك بقيمة المعلومه

التي تقرأها واخزنها في ذاكرتك

ثالثا

امنح نفسك فترة راحة بين جلسات القراءة او ساعات العمل حتى تتهيأ ذاكرتك لاعادة ترتيب المعلومات التي تزودت بها ومن ثم تكون اكثر مقدرة على استيعاب المزيد

رابعا

صفي ذهنك قبل العمل او القراءة وهيء المكان الذي تعمل او تقرأ فيه بحيث يكون خالي من التشويش والازعاج

خامسا

قسم عناصر الموضوع الى فقرات صغيرة جدا ودونها على ورقه بيضاء

ورتبها في نسق معين وسجل اخطائك التي ارتكبتها اثناء القراءة او العمل ودونّها

حتى تستطيع لاحقا تذكرها وعدم تكرارها


وشكراا للدكتور بورنو ولكم ايضا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moon_light
شبابي فنان
شبابي فنان
moon_light


عدد الرسائل : 217
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 22/09/2008

كيفيه معالجه النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد   كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالخميس سبتمبر 25, 2008 1:45 pm

الله
عاشت ايدج يا رسوووله
اتمنالج الموفقيه يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.yalashabab.com
رسوووووووله
صيدلانية المنتدى
صيدلانية المنتدى
رسوووووووله


عدد الرسائل : 163
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

كيفيه معالجه النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه معالجه النسيان   كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالخميس سبتمبر 25, 2008 1:52 pm

اشكرك يا ورده الموفقيه للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
golden heart
مدير عام منتديات يلا شباب
مدير عام منتديات يلا شباب
golden heart


عدد الرسائل : 173
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

كيفيه معالجه النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه معالجه النسيان   كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالسبت سبتمبر 27, 2008 10:04 pm

عفية برسووووووووووولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yalashababa.ahlamontada.net
رسوووووووله
صيدلانية المنتدى
صيدلانية المنتدى
رسوووووووله


عدد الرسائل : 163
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 21/09/2008

كيفيه معالجه النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه معالجه النسيان   كيفيه معالجه النسيان Icon_minitimeالأحد سبتمبر 28, 2008 7:55 pm

شكرا علاوي الورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفيه معالجه النسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
يلا شباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب :: منتدى المعلومات العامة-
انتقل الى: